Und wie Eltern, Kinder und Jugendliche lernen, offen über Gefühle zu sprechen
Noch mehr als Erwachsene verbinden Kinder und Jugendliche die eigenen Gefühle oft mit Angst und Scham und tun sich schwer, darüber zu sprechen.
Eltern haben oft selbst nie gelernt, bei schwierigen Themen vollkommen ehrlich zu sich selbst zu sein – geschweige denn gegenüber anderen.
Dabei ist der authentische Umgang mit Gefühlen ein essentieller Bestandteil unseres eigenen Wohlbefindens. Er macht uns widerstandsfähig gegen Einflüsse von außen, wie Medien, andere Menschen oder Stress.
Je früher Kinder Resilienz erlernen, umso besser.
Die nötige Stärke und den Spaß daran können wir in unserer eigenen Kreativität entdecken.
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